読書・オピニオンレイチェル・カーソン センス・オブ・ワンダー 「神秘的なものへの感受性」を取り戻す
こんにちは、ハッシーです。五月ゴールデンウイーク真っ只中。会社員である私も連休中、まことにありがたいことです。山登りが好きで、長期休みは少し足をのばすあたりの山に、例年出かけていました。が、今年はコロナの影響もあり、遠出はせずに近所の里山を...
読書・オピニオン
ヴィーガンヴィーガンの食生活は高くつく？
こんにちは、８４（ハッシー）です。さて、よくヴィーガンには憧れるけど、野菜は高くコストのことを考えるとヴィーガン生活に飛び込めないと悩む方も多いかと思います。確かにヴィーガンのはよく考えないと高くつく面があります。私自身もコストの面でヴィー...
トレランナイトトレイルを走ってみたい方へ。必要装備と注意点について解説
トレランの特徴の一つとして、ロードのマラソンにくらべ長距離、長時間のレースが多いおいうことがあります。50kmを超えはもちろん100マイル（160km超！）でもそれほど珍しくないほど。長いレースになれば日中だけでなく、夜間も走り（歩き）続け...
トレラン初心者のためのトレイルランニングの始め方
ハイキングなどで山に出かけたとき、山道を走るトレイルランナーを見かけることも多いのではないでしょうか。 軽快な装備と軽快な足取りで気持ちよさそうに駆けていく彼らの姿を見て、自分もやってみたいと興味をもたれる方も多いようですね。実際にトレイル...
アウトドア初めてのソロキャンプ 用クッカーおすすめ４選
こんにちは、８４（ハッシー）です。トレイルランナー兼ソロキャンプ愛好家をやっております。キャンプや泊まりがけの山登りの時、暖かい食事が取れると身も心も温まります。でも、BBQセットや大きなガスコンロ、鍋などいつも持っていくとなると荷物が増え...
アウトドアソロキャンプの魅力と注意点。必要な物や場所選びについて
こんにちは８４（ハッシー）です。秋の紅葉シーズンになりました。仕事中も山行きのことばかり考えているトレイルランナーです。さて、最近ソロキャンプが密かとは言えないブームになっています。ソロキャンパー芸人のヒロシさんのユーチューブチャンネルも登...
ミニマリスト髪型もシンプルに ミニマリストのヘアスタイル
こんにちは８４（ハッシー）です。車もテレビも手放して８畳ワンルームで絶賛ミニマム生活中の４２才です。部屋に物が少ないのでしゃべると声が響きます。今回は髪型の話。私も最近は坊主一辺倒なのですが、若い頃は散髪の度に髪型を変えてみたりしていました...
ランニングコース岡山・ランニングコース紹介ー龍ノ口山
今回は岡山のランニングコース紹介の第２回目。今回はトレイルのコースを紹介してみたいと思います。トレイルというのは「不整地」のこと。山道や林道を主に砂浜や、がれ場も含まれます。こういった不整地を走るのが「トレイルランニング。」ロードランニング...
ランニングコース岡山・ランニングコース紹介ー旭川・百間川ランニングコース
今回は岡山のおすすめランニングコースの紹介をしてみたいと思います。あちこち走りにいきますのでどこも紹介したいと迷いましたので、シリーズ化してこのブログの中で随時あちこち紹介できたらなと思っています。第一回は（一回でおわらなければいいですが）...
ミニマリスト雑巾がけで床と心を磨く
今でもそうなのかもしれないが、私たちが子供の時分は、学校の教室や廊下、トイレにいたるまで自分たちで掃除をしていました。日本ではわりとあたりまえの光景ですが、欧米諸国では、掃除は専門の業者がするもので、子供たちが自分で掃除をすることは基本的に...